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◆38才 1980(昭和55)年1月16日(山羊座) A型 銚子周辺近辺在住 会社員 年収 200万円以上 土日祝日休み 家族と同居 独身 二女 ◆離婚経験無し ◆子供無し 車有り お酒を飲める 喫煙しない 160cm /普通体型 / 茶髪 黒目 ◆好きな野球チーム: なし ギャンブルしない作家QRコード
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つぅか....ェェェーダイエット系日記
やっぱ人間ゎ顔、スタイルなのでしょうか?

つくづく気付かされる今日このごろ(>_<)

まぁ、第一印象ゎ顔やスタイルを見て決まりますからね!

顔ゎかえられないからなぁ。やっぱスタイルっすかねぇ?アタシゎ大金かけてダイエットをして15キロ痩せたことがありました。まぁしばらくしてすべて戻りました(;_;)極端な食事制限を中心にやりましたが。でも今ゎ体脂肪もだいぶ増え、痩せづらい体になってしまいました。ハァ(-。-;)

ちゃんとダイエットしたいけどまた戻ってしまいそうで怖い↓↓↓

プールに毎日通うようになってから約2ヶ月、体重ゎ約2キロ体脂肪5%減りました。食べたいものを食べてるから減りが遅いのかしら?普通のヒトの体型だったら大喜びだけどアタシゎまだ喜べません(>_<)まだ肥満ですから。あと10%減らさなきゃ(;_;)コツコツがんばってみようかな?
   銚子周辺近辺にて
2006・6・13  Tue
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ただぃまぁ(>_<)ドクロダイエット系日記
今日もプール行ってきた♪楽しかったケロ、疲れたッ(>_<。)
また体重計に乗ってしまった(T_T)まだ減らないみたぃ。まぁ昼にマック食べてたら減らないわよね(・∀・)あはッ☆
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2006・5・30  Tue
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今日の日記ニコッダイエット系日記
ふぅ(>_<)

今日もプール行ってきた♪

今日ゎケーキを食べちゃったから夜ご飯ゎつまんで終わりにした...

プール毎日通うようになってから1ヶ月が過ぎた。今日で体脂肪が4.5%落ちていた。びっくりしたッ。体重ゎ今から落ちるんだろぅと思い込んで...(・∀・)

明日ゎ飲みだし、明後日ゎバドだし。プールゎ当分行けないなぁ(;_;)
   銚子周辺近辺にて
2006・5・29  Mon
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今日の日記ニコッダイエット系日記
今日ゎ45分のアクアと1300メートル泳いできた♪
それからすこし買物して夕方帰ってきたら爆睡してしまった(;_;)
   銚子周辺近辺にて
2006・5・27  Sat
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よしッダイエット系日記
今日ゎアクアをやってすこしおよいできたッ。

お風呂でコーチ達と雑談。ダイエットについていろいろ質問してみた(・∀・)勉強になりましたφ(._.)ぅん。
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2006・5・21  Sun
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ふぅ(>_<)フゥーダイエット系日記
今日ゎがんばッた。
朝からアクアをやりそのあと1200メートルおよいだ(・∀・)
そのアト、友達から連絡あって岩盤浴にいってきた◎

一体どんだけの汗を流したか.....

アタシゎどうやら基礎代謝量がなかなかぃぃみたぃだった。どうりで汗ッかきなワケだゎ(>_<)

数値ゎ10代の男性ばりだった(^_^;
岩盤をやると代謝がよくなるみたいだけどこれ以上によくなられたら困るかも(;_;)

明日ゎ何しようかな?
   銚子周辺近辺にて
2006・5・20  Sat
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ダイエットの超プロフ日記!ダイエット系日記
[1]自分のベスト体重を知っている
 はい
[2]毎日からだを動かす努力をしている
 ガンガンがんばってます
[3]カロリーだったら聞いてくれ
 大雑把には
[4]ヤセ日を知っている
 知ってます
[5]痩せる薬に頼ってしまう
 興味はある
[6]ダイエット計画は?
 体重は量っている
[7]憧れの有名人は?
 倖田來未
[8]目標の体型になったら?
 とりあえず薄着になってみる♪
[9]かならず実行していることは?
 泳ぐこと(・∀・)
[10]現実的な目標は?
 あと体重10キロ体脂肪10%カット(・∀・)
[11]今の進み具合は?
 まぁまぁ(^ー^)
[12]自分に一言
 がんばろぅ(o^_^o)
[13]最後に一言! :
 もっとがんばろぅ(o^_^o)
  
2006・5・17  Wed
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